Tränar men vete, vete-17

Senaste 10 dagarna har jag:

- Gått på dejt igen med NicL

- Blivit dissad av NicL

- Blivit dissad av min tidigare bästa vän. Men som min nuvarande bästa vän, J, sa; losten är på hennes sida. Sant, jag förlorar inget av större värde, det är hon som går miste om mig. J blev så skärrad när hon läste SeNs SMS att hon föll i dialekt. Vad hon tänkte vet jag inte.

- Tränat 5 gånger – två joggingturer och tre gånger på Friskis. Oj, vad dålig koordination jag har och oj, vad svaga magmuskler jag har.

- Min falska ischias försvann när jag joggade och tränade, men kom dessvärre tillbaka idag med jympaträning och promenerande.

- Jag jobbar nu sista helgen på extrajobbet. Kommer jobba någon enstaka gång extra.

- Börjat cykla.

- Varit på fågelskådning.

- Bryggt öl med en kompis.

- Dragit ned på glutenintaget.

- Storhandlat för 700 kr (har normalt mat- o hushållskostnader på runt 1200 kr/mån)

- Tvättat 5 maskiner med lakan och handdukar, ca ett halvår sedan senast.

- Återfått kontakten med L. 
 

Jag förstod ju att NicL inte var intresserad av mig, men skickade ett SMS där jag föreslog att vi skulle göra någon aktivitet. Jag hade inte byggt upp några känslor för henne så förlusten blev inte så stor. Men hon var ju värd att bygga något på. Att det bara är så svårt att träffa någon!

Friskis & Svettis-träningen är spännande. Suttit och läst igenom alla gruppträningspassen och längtar till att jag får bättre kondition och styrka så att jag kan gå på fler. Nu går jag på enkla och mindre krävande då jag fått träningsvärk. Jag är verkligen underrepresenterad som kille på de jag gått på. Nästa vecka blir det styrketräning och kanske en utomhusträning. Meningen är att jag ska lämna blod också.

Jag har ätit havregrynsgröt istället för bröd. Gjort glutenfri pannkaka och ätit rödbetssallad, potatis, bovete eller ris istället för pasta. Jag känner definitivt en skillnad. Om det beror på gluten eller något annat återstår att se. Min mage är mindre orolig än tidigare, mindre gasig men fortfarande ganska lös. Kör på ett tag till. Kan ju vara laktos också, men vad vet jag. Får experimentera lite. Kommer jag på något får jag återgå till det normala och gå på utredning. Mitt allmäntillstånd är bättre, jag är glad trots alla motgångar. Ménière ger sig till känna till och från men i stort mindre än tidigare. Jag hade en ångestattack som jag med problem kunde hantera när jag blev satt i den arbetsstation på extrajobbet som jag avskyr. Första gången sedan jag sa upp mig som jag jobbar där. Det händer dock att jag är dödstrött, men senaste veckan har det varit ganska lite. Att dra ned på gluten samtidigt som jag börjar träna rejält blev lite problem. Får jag i mig tillräckligt med kalorier ? Bränner väl i snitt 3-400 kcal extra som jag måste få i mig. Men hypotetiskt om jag inte får i mig allt pga lindrig glutenintolerans, men nu lyckas tillgodogöra mig mer så borde det bli ett plus i energiintag ?

Idag när jag var och letade skor bland 100-tals andra med samma idé sprang jag på BFLmammas KK2. När han började prata med expediten drog han genast till sig uppmärksamheten. Märklig människa. Han var med sin son. Jag kände igen honom direkt och blev lite förskräckt. Lotsades som ingenting och gick vidare.  Vet inte om han såg mig och kände igen mig.

Nästa vecka blir väldigt luftig från jobbet. Kvar i stan i veckan. Psykologbesöket blev flyttat till en för mig bättre tid. Då ska jag ta upp mina motgångar som trots allt inte sänkt mig. I helgen ska jag till fritidshuset och vara där lite mer än bara över natten. Ställa om lite för att tjäna på timdebitering av el. Det var inte avsikten att jag skulle bli debiterad för elförbrukningen per timme när jag fick timavläsning. Det var för att kunna sälja solelen. Nu ska jag ställa in värmepumpen så att den ackumulerar värme på natten när elen är som billigast. Till vintern ska jag koppla in ett tidur så att kompressorn inte går på morgon och kvällstimmarna då elen är som dyrast.

Redigerade om detta inlägg när det fortfarande gäller för 10 dagar. Under kvällen återfick jag kontakten med L. Hon som jag haft kontakt med i nu nära 3,5 månader. Inte träffat men pratat två gånger i telefon med. SMSat ett 30-tal gånger och mejlat en massa gånger med. Jag blev bjuden hem till henne en gång men kunde inte då. Hon träffade en kille som hon nu tröttnat på. Får se hur det utvecklar sig. Som jag sagt så är jag inte helt säker om hon är min typ. Man kan inte veta något innan man träffats IRL.

Ursprungligen publicerat 21:31

Dissar vete, dissad och dissad

Har ganska länge funderat på om jag kan ha någon lindrig form av glutenintolerans. Det är verkligen inte så att jag håller någon LCHF-diet, snarar tvärt om. Jag äter väldigt mycket pasta, bröd och andra spannmålsprodukter. Jag är ofta lös i magen och blir gasig och bubblig. Framför allt så är jag ständigt dödstrött. Kan lätt ta en tupplur när som helst. Utom när det är dags att sova på riktigt. Nu har jag bestämt att jag ska trappa ned på gluten. Inte sluta helt utan bara äta mindre. Gjorde bl a ugnspannkaka på mjölmix (hade kvar sedan jag bakade och bjöd J) istället för vetemjöl. Ingen skillnad på smak. Detta är bara en tanke, jag sover mer än för ett år sedan, men känner mig tröttare. Det ligger nog på det psykiska planet. Att jag förlorat mycket av min livsglädje och framtidssyn. Nu ska det däremot bara bli bättre!

För någon vecka sedan meddelade L som jag haft kontakt med via ett par dejtingsajter att hon träffat sin drömprins. Trots att jag inte varit intresserad av henne tyckte jag det var lite trist att inte få träffa henne. Borde fortsätta att försöka få någon ny kontakt utifall det inte blir något mer med NicL.

 

Nu verkar dessutom SeN / BFLmamman dissa mig. Jag föreslog en träff som hon tidigare föreslagit men tillbaka fick jag svaret att:  MrM ”är dock inte helt bekväm med att jag träffar killar som jag haft sex med….Kram” Hon blir uppenbarligen en toffel under honom och har nu börjat tröttna på vardagen med honom. Hon är dock borderline och vill nog inte bli ensam igen. Hon är för övrigt väldigt dålig på att hålla kontakt vilket gör henne hopplöst ensam om han skulle bryta upp. Men ärligt så bryr jag mig inte. Det är i första hand hon som vinner på att träffa mig, jag vill bara vara sjyst mot henne och få ett trevligt umgänge som jag ändå inte har tid för.

Ny, nyttigare, nyfiknast.

Det är vår, min årstid. Solen skiner, cykeln är framme och jag fortsätter mitt nya liv.

Idag var jag och tränade gruppträning för första gången i historien. Satt och drömde och planerade långt in på småtimmarna om vilka träningspass jag vill gå på. Idag tog jag ett lugnare pass då min kondition är körd i botten och jag har lite lätt träningsvärk efter årets första joggingrunda i fredags. Jag har en känsla av att jag kommer fortsätta att vara lika uppbokad i fortsättningen trots att jag om en vecka slutar på extrajobbet. Kommer kännas sjukt konstigt att vara ledig och kunna disponera varje helg. Det är ju så att jag jobbat helg de senaste 17,5 åren och jag har knappt vant mig med att arbeta vareviga vardag dagtid. Aldrig ledig på dagarna. I veckan blir det minst ett träningspass.

Vet inte riktigt hur det går med NicL, det tog nästan tre veckor tills vi sågs en andra gång. Det var väldigt trevligt. Lite abrupt slut. Vet inte om hon hade tänkt att vi skulle göra något mer, jag skulle åt andra hållet. Tror ändå att det finns stor möjlighet att vi kommer ses igen, då måste det bli någon form av aktivitet. Hon är bortrest några dagar nu och jag jobbar som sagt sista helgen. Hon verkar lite rädd att gå in i ett förhållande, lite bränd kanske (såsom jag). Långt ifrån desperat såsom SeN och normal. Risken är att om vi blir ett par att det bara blir ett distansförhållande. Det problemet tar jag när det kommer och löser då. Så säger min psykolog att jag ska tänka. Man ska inte oroa sig över problem som inte finns.

I veckan ska jag ut på fågelskådning. Typ 10 år sedan senast.

 

En dröm jag har som jag avser bygga på är att byta jobb. Har varit trött på dagjobbet nästan sedan jag började. Lönen har varit drivkraften att vara kvar. Nu har jag snart nått mina ekonomiska mål och det blir överdrivet mycket pengar över varje månad. Jag läste om förmånerna med att vara statsanställd. 6-10 dagar extra semester, friskvårdstimme, förmåner vid föräldraledighet osv. Räknade att jag kan gå ned 2000 kr i månadslön och ändå ha samma timlön. Har börjat hålla utkik på lediga tjänster på fem olika myndigheter. Jag i min förvirring visste inte ens att naturvårdsverket fanns kvar i Stockholm. När jag slutar kommer firman jag arbetar på få lite problem, men det är inte mitt problem. Hoppas på något redan före hösten. Ser också fram emot att arbeta på en större arbetsplats med många kollegor och öppnare atmosfär. Nu är det bara ett pack inskränkta gubbar/killar som inte sett mer av världen än vad man ser genom botten på ett ölglas.

Fick även lite inspiration om att ta upp dykningen igen, men är aningen tveksam att dyka i Sverige. Hade en gammal vän hemma på ölbryggning. Troligen säsongens sista. Kommer troligen ha en fest när jag fyller år om en månad för att samla lite vänner och bekanta.