Nattrunda

Att jag är nattmänniska är ingen nyhet. Ikväll var jag ute och joggade klockan 22, men jag var långt ifrån ensam. Det är tydligen vad Svensson gör på kvällarna - är ute och ränner !

Naturligtvis hade jag min nya träningsdator och nu kan jag göra en liten utvärdering. Hårdvaran, dvs klockan och pulsbandet är mycket smidiga. Det är tillskillnad från min tidigare träningsdator bara två delar och klockan är väldigt lätt trots att den innehåller både GPS-mottagare och datalogger. Mjukvaran som följde med är OK, men motionbased som man får prova 10 gånger gratis är väldigt rolig. Man kan plotta ut den joggade sträckan på en karta. Det blir ju inte exakt på metern där man har sprungit men på ett ungefär i vare fall.

Ikväll sprang jag 7,15 km på 39,26 min med en snittpuls på 169 slag/min. Jag brände 568 kcal. Det kan motsvara en flaska vin eller ett saftigt wienerbröd *slurp*

Nu har jag fått ordning på mina sommarplaner. Det blir en språkkurs i Moskva och sedan en rask tågluff genom Östeuropa och Italien.